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Beneficios para Todos

BeneficiosEl huevo provee multiples beneficios para la salud en todas las etapas de la vida: niños, embarazadas, adultos mayores y además promeueve la pérdida de peso.
Provee múltiples beneficios para la salud y colabora con cada etapa de la vida.


Un alimento es funcional cuando más allá de la nutrición que aporta, es benéfico para la salud previniendo enfermedades y promoviendo la salud gracias a los componentes fisiológicamente activos que contiene.

Beneficios para las Embarazadas

Es imprescindible para el desarrollo del cerebro del bebé en gestación y en la función de la memoria por su alto contenido en colina

Beneficios para Niños

Es recomendado para optimizar su desarrollo y el crecimiento de huesos, órganos y músculos del cuerpo debido a la calidad y cantidad de proteínas que aporta. Gracias al gran aporte de vitaminas y minerales previene la deficiencia de las mismas. 

Beneficios para Adultos Mayores

Previenen la degeneración macular relacionada con la edad (pérdida de visión que ocurre con el transcurso de los años) e intervienen disminuyendo la incidencia de cataratas por su alto contenido en carotenoides: luteína y zeaxantina. 

Pérdida de Peso

El consumo de huevo puede ayudar en la reducción de peso sin arriesgar la salud.

El huevo a pesar de poseer una cantidad inigualable de nutrientes y estar repleto de vitaminas y minerales es bajo en calorías, contiene solamente 75 calorías por unidad (igual que una fruta mediana).

Además el huevo es un alimento rico en proteínas, las cuales son los nutrientes que dan mayor sensación de saciedad. Por estos motivos el huevo es un alimento apto para incluir en un régimen para adelgazar.

Incorporando huevo en las comidas aumenta la saciedad de la preparación, sin aumentar las calorías y evitando las carencias vitamínicas que frecuentemente se producen en las dietas hipocalóricas muy estrictas.



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